Последний пост

Манипура чакра

154 Понравилось

Третья чакра - это Манипура чакра - переводится с санскрита как "город сокровищ".

Эта чакра контролирует в нашем организме огонь пищеварения, а также отвечает за материальные желания, но здесь они уже отличаются качеством в сравнении с чакрами ниже, т.е человека уже интересует комфорт и эстетика.

Манипура чакра находится на уровне пупка и имеет желтый цвет. Ее стихия - Огонь. В первую очередь она отвечает за реализацию в материальном мире.

Как определить дисбаланс третьей чакры?

  • - Проблемы со зрением;
  • - Заболевания желудка и пищеварительной системы в целом;
  • - Гипертония, инсульты;
  • - Раздражительность, склонность к манипуляции;
  • - Глупость, жадность;
  • - Страх, лень;
  • - Пристрастия к наслаждениям;
  • - Циничность, стыд;
  • - Привязанность к деньгам;
  • - Отсутствие воли и уверенности;
  • - Проблемы с финансами и предназначением.

Когда чакра находится в балансе, то у человека:

  • - Хорошее зрение;
  • - Здоровое пищеварение;
  • - Умение отдавать и жертвовать;
  • - Амбициозность;
  • - Бесстрашие;
  • - Воля и уверенность в себе;
  • - Любовь к путешествиям;
  • - Теплые конечности.

Для гармонизации Манипура чакры рекомендуют практиковать огненную пранаяму, рано вставать, делать асаны (йоговские упражнения), такие как: сурья-намаскар, йога-нидра, медитации, поза павлина (майур - асана), мостик.

Также рекомендуют делать суставную гимнастику, упражнения на пресс, практиковать осознанное питание, исключить острую пищу и повторять биджа-мантру этой чакры - РАМ, минимум 108 раз.

Если тема была полезной для Вас - ставьте лайки, пишите комментарии.

Всем счастья и гармонии!

Тег: аюрведа
Категория: Аюрведа для жизни

Оставить свой комментарий